다이어트 식단
10월 13일( 점심식사 497kcal)
단짠짠단
- 2020.10.13 13:07
- 72
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점심 497kcal 12:26
탄수화물(17.6%) 60.52 / 344g
단백질(42.0%) 26.45 / 63g
지방(33.1%) 17.19/ 52g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 85g (1개, 85g) | 65kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 70g) | 26kcal |
| 양상추 (1인분, 70g) | 7kcal |
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