다이어트 식단
10월 13일( 저녁식사 265kcal)
나는57키로!!
- 2020.10.13 17:31
- 18
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저녁 265kcal 14:08
탄수화물(13.5%) 46.07 / 342g
단백질(27.8%) 17.51 / 63g
지방(7.2%) 3.72/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 20g) | 9kcal |
| 오이피클 (1그릇, 40g) | 25kcal |
| 오뎅국 (1인분, 140g) | 121kcal |
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