☘자기만족형☘관리하는여자
10월 13일 화요일(D-7)*시즌1
제니&
- 2020.10.13 22:45
- 75
- 4
오늘은 과자 안먹었어요~^^
몸이 안좋아서 빨리 잘께요
마법때문인지 컨디션 난조입니다
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 주5일이상 운동하기》
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🔸️아침공체45.9kg
전일대비+0.5kg /목표대비+0.4kg
🔸️운동
운동 2시간
🔸️물 마시기
0.5리터
🔸️영양제
4종류ok
🔸️발관리
ok
🔸️21시이후식단평가
사탕3 옥수수반개 귤1 오뜨2.
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잔망스런고냥a
과자ㅎㅎ 고냠a님 덕분입니다^^
굳나잇요~⭐
격렬하게 *쓰담쓰담쓰담*
오늘은 컨디션이 좀 나아지셨기를~
상콤한하루되세요~ ^^
잔망스런고냥a 글읽자마자 컨디션이 더 좋아졌어요~~
고마워용♡
어흑~! 홍양;;
편안히 단잠주무세요~~~
내일은 조금 나아지시길....
(과자 안드신건 👏👏👏👏)