다이어트 식단
10월 13일( 점심식사 930kcal)
rkv****
- 2020.10.13 23:41
- 15
- 0
점심 930kcal 23:34
탄수화물(30.0%) 106.21 / 354g
단백질(79.8%) 51.89 / 65g
지방(24.1%) 13.02/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 근대국 (1인분, 250g) | 164kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1/4인분, 75g) | 144kcal |
| 미트볼조림 (1인분, 107g) | 180kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 132kcal |
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