다이어트 일기
10월 12일 (음식 1227kcal, 운동 456kcal)
굴비로부터
- 2020.10.14 00:10
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1227/ 1912
456/ 319
성공
(822)
아침식사 : 236kcal (19.23%)
| 오뎅국 | 156kcal |
| [남양] 떠먹는 불가리스 딸기 | 80kcal |
점심식사 : 417kcal (33.99%)
| 훈제 닭가슴살 | 115kcal |
| 에이치즈크림 | 39kcal |
| 귤 | 19kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
| 찐고구마 | 208kcal |
저녁식사 : 574kcal (46.78%)
| [롯데리아] 새우버거 | 411kcal |
| [롯데] 가나쵸코우유 | 163kcal |
운동 : 456kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 욕조변기청소 | 96kcal |
| 보통 걷기 | 168kcal |
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