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다이어트 식단

10월 14일( 아침식사 416kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2020.10.14 07:42
  • 88
  • 0
아침 416kcal 07:40
탄수화물(22.9%) 70.89 / 309g
단백질(19.2%) 10.95 / 57g
지방(19.8%) 9.31/ 47g
밤
(1인분, 30g)
 48kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
[오뚜기] 3분쇠고기카레
(1/2인분, 100g)
 85kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
계란장조림
(1개, 49g)
 78kcal
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