다이어트 식단
10월 14일( 점심식사 764kcal)
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- 2020.10.14 22:44
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점심 764kcal 22:29
탄수화물(19.9%) 63.34 / 318g
단백질(125.3%) 72.70 / 58g
지방(36.9%) 18.10/ 49g
| [생선회]전어회 (1소접시, 50g) | 100kcal |
| [생선회] 광어회 (1인분, 70g) | 77kcal |
| 산낙지 (1회분, 60g) | 31kcal |
| 소라 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 멍게 (1회분, 60g) | 46kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 매운탕 (1인분, 150g) | 106kcal |
| [강릉옛날한과] 찹쌀산자 (1개, 30g) | 140kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 가리비 (1개, 100g) | 35kcal |
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