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다이어트 식단

10월 14일( 저녁식사 548kcal)

다신등급

이슬1004
  • 2020.10.15 02:08
  • 10
  • 0
저녁 548kcal 21:22
탄수화물(31.0%) 94.03 / 303g
단백질(48.1%) 26.95 / 56g
지방(14.2%) 6.53/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
감자탕
(1인분, 200g)
 151kcal
무화과
(1회, 100g)
 54kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 60g)
 33kcal
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