10/14 다이어트 일기
마시애린
돌아보니 어느새 10월 중순이네요.어제는 흉추가동성 스트레칭이랑 복부운동을 조금 해줬어요오늘은 퇴근을 못해요. 국토부 국감땜에 새벽까지 대기해야돼요이런 관행은 제발 좀 사라졌음 좋겠네요.😬
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
애린이가 고생이 많다ㅠ당분간 피곤하겠군만ㅠ
생각보다 괜찮았어!!
ㅁㅌ.....잠 어떻게해? 고생이네
새벽에 집가서 자야지 ㅠㅠ
10월 15일 목요일 공체
10월 15일(아침 242kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
애린이가 고생이 많다ㅠ
당분간 피곤하겠군만ㅠ
생각보다 괜찮았어!!
ㅁㅌ.....잠 어떻게해? 고생이네
새벽에 집가서 자야지 ㅠㅠ