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다이어트 일기

10월 14일 (음식 1679kcal)

다신등급

니나니노
  • 2020.10.15 18:06
  • 52
  • 0

  • 음식
  • 운동

1679/ 1794

0/ 299

실패
(184)

아침식사 : 240kcal (14.29%)
김 9kcal
사과 13kcal
잡곡밥 132kcal
갈치조림 48kcal
멜론(머스크) 38kcal

오전 간식 : 168kcal (10.01%)
[오리온] 초코파이 말차라떼 168kcal

점심식사 : 632kcal (37.64%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 254kcal
배추된장국 53kcal
오리고기 160kcal
쌈무 18kcal
파프리카 11kcal
스크램블에그 121kcal

저녁식사 : 639kcal (38.06%)
곰탕 315kcal
[동원] 개성 왕쭈꾸미 만두 189kcal
[롯데] 빼빼로 오리지널 135kcal
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맛있게 잘 먹고 있어요~

2020.10.15 조회수 : 7
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2020.10.15 조회수 : 4
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