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다이어트 식단

10월 15일( 저녁식사 169kcal)

다신등급

cutealem
  • 2020.10.15 20:43
  • 10
  • 0
저녁 169kcal 23:26
탄수화물(2.7%) 8.11 / 302g
단백질(51.9%) 28.55 / 55g
지방(7.3%) 3.35/ 46g
[굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살
(1팩, 100g)
 95kcal
가자미구이
(1/4회, 25g)
 39kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1/4회, 15g)
 24kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
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