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다이어트 식단

10월 15일( 점심식사 673kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.15 21:06
  • 15
  • 0
점심 673kcal 21:04
탄수화물(16.6%) 65.14 / 393g
단백질(50.3%) 36.20 / 72g
지방(47.0%) 28.18/ 60g
조기구이
(3토막, 216g)
 288kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
 78kcal
쌀밥
(1공기, 120g)
 177kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 50g)
 105kcal
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