다이어트 일기
10월 15일 (음식 659kcal, 운동 254kcal)15일째
헤쩡
- 2020.10.16 00:44
- 47
- 0
- 음식
- 운동
659/ 837
254/ 139
성공
(293)
점심식사 : 114kcal (17.30%)
| 자두 | 25kcal |
| 샤인머스켓 | 89kcal |
저녁식사 : 490kcal (74.36%)
| 토마토 퓨레 통조림 | 20kcal |
| 흰다리새우 | 39kcal |
| 스리라차소스 | 3kcal |
| [상하치즈] 슈레드 치즈 체다&모짜렐라 | 56kcal |
| 팽이버섯 | 12kcal |
| 목이버섯 | 3kcal |
| 당근 | 3kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 잡곡밥 | 80kcal |
| 유부 | 186kcal |
야식 : 55kcal (8.35%)
| 샤인머스켓 | 55kcal |
운동 : 254kcal
| 보통 걷기 | 254kcal |
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