다이어트 일기
02월 23일 (음식 1742kcal)
희갱
- 2016.02.23 19:43
- 49
- 1
아침식사 : 244kcal (14.01%)
| 돼지감자 (1/2회분, 75g) | 57kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
점심식사 : 1,270kcal (72.90%)
| 군고구마 (5개, 500g) | 600kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 초콜릿 (1.5인분, 225g) | 466kcal |
저녁식사 : 228kcal (13.09%)
| 두부 (0회분, 85g) | 67kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
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오늘배가많이 아픈 여자분들은 아실 2일째라서 운동은 못했고 폭식만 했네요...허허