《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
1016 공체 : 62.5 (+0.4kg)
정석대로빼자
- 2020.10.16 14:34
- 50
- 11
어제 식단 운동 다 빡세게 해서 지켜냈는데 몸무게가 늘었어요
왜 이럴까요 미스테리네🤔
1차 목표 62까지 0.1 남았다가 0.5로 바뀌었어요ㅋㅋㅋㅋ 잘가 내 목표성공아🤦
훈제연어를 사올까하다가 연어스테이크를 사와서
3등분해서 오늘부터 3일간 구워먹을거예요!
맛있겠당 히히😋
아 혹시 아침저녁 몸무게 차이 많이 나는 분 있나요??
어제 저녁몸무게랑 오늘 아침 몸무게가 2kg 정도 차이나는데 괜찮은건가요..?
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전 저녁엔 안재봐서.. 그냥 헷갈리지않게 아침 공체만 재고있어요~~
저도 1차 목표에서 머네뇨... ㅋㅋㅋ
연어스테이크도 맛있겠어요~🤤
하루만에 몸무게 목표까지 내려가라 내려가라아아..
연어스테이크 잘 구워져서 너무 맛있었어요😆
ㅎㅎ저두 많이날때는그정도차이날때있더라구요 ㅎㅎ 저두잘가목표야 입니다 흑흑🤣
앗 고코님도 동지셨어😂
우리 2차목표는 꼭 달성해봐요!!💪
저도 심하게 날때 2키로 까지 차이 나더라구요.저녁 몸무게는 그냥 잊어버리시는게 좋아요ㅋ
공체만 믿으세요~^^
믿습니다🙇🙏
불안해지지 않게 그냥 공체만 재야겠어요ㅎㅎ..
물 많이 마셔서 그런거아닐까요?
물 많이 마시려구 노력중이라 그럴수도 있겠네요🤔
괜찮아요 수분으로인해 왔다갔다할수있어용~
저녁때 음식섭취후 30분이내로재셨나요? 그러면 차이가날수있답니다!!