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다이어트 식단

10월 16일( 점심식사 823kcal)

다신등급

무미이이인
  • 2020.10.16 20:49
  • 37
  • 0
점심 823kcal 20:48
탄수화물(28.3%) 99.80 / 353g
단백질(68.9%) 44.79 / 65g
지방(49.7%) 26.85/ 54g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
돈까스
(1/2인분, 100g)
 284kcal
[피코크] 얼큰한 부산어묵탕
(1회, 350g)
 115kcal
버섯무침
(1소접시, 60g)
 61kcal
청경채
(2접시, 200g)
 28kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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