정석다이어트
10월 15일 금요일
줌바둘리짱
- 2020.10.17 04:58
- 74
- 1
오랜만에 치맥을 했다.🤩🤩🤩
저녁에 잘먹으니 3000넘는건 우숩군...!!!😱😱😱
건강한 모습으로 강박 받지 않으면서 잘먹고나면 2~3일 조절하고 운동 꾸준히 하는게 유지어터의 자세인것 같다.
나는 잘 할 수 있다!!!!!!👊👊👊
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응!!! 나도 강박 받지 않고 먹고 나서 후회하고 또 그 스트레스로 다음날 또 많이 먹는 게 아니라, 먹으면 먹는대로 인정하고 그 다음 2-3일 관리 잘 해주는 꾸준한 유지어터가 될 테야!!!!!😆😆