다이어트 식단
10월 17일( 아침식사 534kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.10.17 11:05
- 27
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아침 534kcal 10:06
탄수화물(12.8%) 38.28 / 299g
단백질(38.6%) 21.22 / 55g
지방(123.2%) 56.66/ 46g
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 생대추 (1회, 10g) | 9kcal |
| 배 (1/4회, 25g) | 12kcal |
| 호박부침개 (2회분, 300g) | 380kcal |
| 우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
| 삶은 달걀 (3/4개, 37g) | 51kcal |
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