다이어트 식단
10월 16일( 저녁식사 611kcal)
목표달성!!!!
- 2020.10.17 23:48
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저녁 611kcal 23:48
탄수화물(12.7%) 40.47 / 318g
단백질(65.6%) 38.02 / 58g
지방(41.5%) 20.32/ 49g
| 곤약현미밥 (1공기, 0g) | 120kcal |
| 등갈비김치찜 (1회분, 509g) | 410kcal |
| 꽃게장 (1그릇, 58g) | 81kcal |
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