18일 공체
49도저언
오랜만에 아침으로 약식을 먹었더니 든든하고 맛있네요~~그동안 이것저것만들다보니 냉동실이 꽉차서 더는 뭘 못 만들겠더라고요.. 뭐가 저리많이들었는지.. 오늘부터는 냉장고 파먹기를 해야겠어요...비우면 또 채워넣겠지만요🤭다들 즐거운 주말 되세요~~🤗
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
냉장고 열면 오늘 먹고싶은건 없는데 더 사기엔 항상 자리가 꽉 차있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ얼른 비우고 새로운거 또 채워넣어요👍
ㅎㅎ이럼안되는데 주말이라고 맘놓고 먹게되네요.. 계속 꺼내먹고있는데 오늘따라 계속 배가 허하네요ㅠㅠ
지금 대부분이 연초같지않고 여름도 지나가서 슬럼프가오는것같아요..새로오신분들도 ㅠㅠ 오래계시는분이 잘없네요 흑흑 의견감사해요!!
다이어트가 한번딱 하고 끝나는게 아니다보니 슬럼프는 계속 올수밖에 없는것같아요.. 그래도 초창기 분들이 계속 계셔서 힘이납니다~~!! 유지어터까지 함께하면 좋겠어용 화이팅~~!!^^
저도 약식 좋아라 하는데 조금만 먹어도넘 든든하더라구요~49님 즐거운 일요일 보내세용😛
네 맛나죠ㅋㅋ무지개님도 좋은하루 되세요~
저도54숫자보고싶어요 오늘도 잘보내세요.^^
저도 잠깐 보고 다시 올라가네요.. 목표는 언제쯤달성할지 ..ㅡㅠ
30일 탄탄한 허벅지 24일차 성공!
10/18 아침, 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
냉장고 열면 오늘 먹고싶은건 없는데 더 사기엔 항상 자리가 꽉 차있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
얼른 비우고 새로운거 또 채워넣어요👍
ㅎㅎ이럼안되는데 주말이라고 맘놓고 먹게되네요.. 계속 꺼내먹고있는데 오늘따라 계속 배가 허하네요ㅠㅠ
지금 대부분이 연초같지않고 여름도 지나가서 슬럼프가오는것같아요..새로오신분들도 ㅠㅠ 오래계시는분이 잘없네요 흑흑 의견감사해요!!
다이어트가 한번딱 하고 끝나는게 아니다보니 슬럼프는 계속 올수밖에 없는것같아요.. 그래도 초창기 분들이 계속 계셔서 힘이납니다~~!! 유지어터까지 함께하면 좋겠어용 화이팅~~!!^^
저도 약식 좋아라 하는데 조금만 먹어도
넘 든든하더라구요~
49님 즐거운 일요일 보내세용😛
네 맛나죠ㅋㅋ무지개님도 좋은하루 되세요~
저도54숫자보고싶어요 오늘도 잘보내세요.^^
저도 잠깐 보고 다시 올라가네요.. 목표는 언제쯤달성할지 ..ㅡㅠ