• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

10์›”17์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง›

1
  • 2020.10.18 10:09
  • 30
  • 4

์Œ์ฃผ๋ฐ์ด์˜€์–ด์š”~
์„œ๋ฐฉ๋‹˜๊ณผ ๋ฐ”๋žŒ๋„์๊ณ  ๋ง›๋‚œ๊ฑฐ๋จน๊ตฌ,์ง‘์—์„œ ํ•œ์ž”^^

์šด๋™,์‹๋‹จ ๊ฝ!!!๐Ÿคช๐Ÿคช๐Ÿคช

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜์ง€๋šœ 2020.10.19 08:09

    >_< ์›”์š”์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘๐Ÿงก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.10.19 10:17

    ๋งž์•„์š”
    ใ…‹ใ…‹
    ๋‹ค์‹œ์‹œ์ด์ž‘ !!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋ฌด๋‚˜์˜น 2020.10.18 19:02

    ์Œ์ฃผ ์ข‹์ฃ . ์ „ ์–ด์ œ ์˜ค๋Š˜ ์—ฌํ–‰๋‹ค๋…€์™”์–ด์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.10.19 10:17

    ์™„์ „์ข‹์œผ์…จ๊ฒ ๋•…~~
    ๋Š˜ ์ผ์—์น˜์—ฌ ์‚ฌ๋Š”๊ฑฐ๊ฐ™์•„์„œ ๋ง˜์ด ์ง ํ–ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ^^;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›”18์ผ(๊ณต์ฒด)

2020.10.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 21
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 18์ผ( ์˜ค์ „๊ฐ„์‹ 215kcal)

2020.10.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 35
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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