다이어트 식단
10월 18일( 점심식사 623kcal)
밀이맘
- 2020.10.18 16:36
- 46
- 0
점심 623kcal 16:34
탄수화물(22.1%) 76.60 / 346g
단백질(76.4%) 48.13 / 63g
지방(27.9%) 14.79/ 53g
| 뻥튀기 (0봉지, 10g) | 36kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 (1회, 100g) | 160kcal |
| 케일 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| [굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 스파이시커리 (1회, 120g) | 159kcal |
| [팔도] 만능 비빔장 (1/2회분, 20g) | 57kcal |
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