다이어트 일기
✨기리어터✨10월 18일 (음식 1087kcal)
DIETER*GIRI*
- 2020.10.18 20:51
- 55
- 0
- 음식
- 운동
1087/ 975
0/ 162
실패
(274)
아침식사 : 274kcal (25.21%)
초코바나나스무디 ?'?'?
| 바나나 | 93kcal |
| 케일 | 4kcal |
| 카카오닙스 | 62kcal |
| [한국야쿠르트] 내추럴플랜 검은콩우유 고단백 저지방 | 115kcal |
오전 간식 : 75kcal (6.90%)
| 호박즙 | 5kcal |
| 바람떡 | 70kcal |
점심식사 : 738kcal (67.89%)
| 찰밥 | 229kcal |
| 삼계탕 | 459kcal |
| 마늘쫑무침 | 13kcal |
| 깻잎무침 | 7kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
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