다이어트 식단
10월 18일( 저녁식사 3680kcal)
Towoni
- 2020.10.18 21:18
- 17
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저녁 3680kcal 19:41
탄수화물(87.8%) 283.55 / 323g
단백질(244.2%) 144.10 / 59g
지방(137.6%) 67.42/ 49g
| 도토리묵무침 (1중간접시, 250g) | 112kcal |
| 돼지고기 간 삶은것 (1인분, 100g) | 165kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 마늘 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 송이버섯 (1회분, 100g) | 28kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 100g) | 51kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| [웅진] 하늘보리 (1캔, 500ml) | 57kcal |
| 군만두 (1개, 200g) | 496kcal |
| 깐풍기 (1인분, 150g) | 297kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 우동 (1인분, 50g) | 42kcal |
| 후추 (1회분, 30g) | 91kcal |
| 소주(병) (3병, 1125ml) | 1581kcal |
| 순대 (1회, 30g) | 34kcal |
| 피자 (1조각, 150g) | 404kcal |
| 타바스코페퍼소스 (1큰술, 65g) | 6kcal |
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