• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 18일 (음식 744kcal, 운동 153kcal)

다신등급

쁘렝땅

1
  • 2020.10.18 22:52
  • 66
  • 0

D-13 58일차

  • 음식
  • 운동

744/ 942

153/ 157

성공
(194)

아침식사 : 405kcal (54.44%)

잡곡밥 155kcal
배추김치 2kcal
무말랭이 6kcal
고사리나물 6kcal
콩나물무침 4kcal
숙주나물 1kcal
황태채 11kcal
잔멸치볶음 10kcal
김무침 7kcal
소불고기 81kcal
시금치나물 6kcal
도라지나물 7kcal
소고기육개장 97kcal
표고버섯볶음 7kcal
깻잎무침 3kcal
부추무침 2kcal

점심식사 : 140kcal (18.82%)

군고구마 74kcal
홍시 66kcal

저녁식사 : 199kcal (26.75%)

새우 90kcal
두부 88kcal
계란흰자 17kcal
대추방울토마토 2kcal
사과 2kcal

운동 : 153kcal
런닝머신 걷기 38kcal
싸이클 실내자전거 105kcal
산책 걷기 10kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 플랭크 30일차 성공!

2020.10.18 조회수 : 29
다음글

30일 당줄이기 50일차 성공!

2020.10.18 조회수 : 19
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기