• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 18일 (음식 1236kcal, 운동 432kcal)

다신등급

연땡스
  • 2020.10.18 23:18
  • 61
  • 2

생리통으로 오늘 내일 운동 못할 것 같아요.......
이틀이랑 삼일째가 제일 고통 ..
자꾸 요근래에는 운동을 못하고 있네 ㅜㅜ

아침식사 : 451kcal (36.49%)

치즈계란말이에서 치즈는 빠짐

현미밥 160kcal
육개장 82kcal
치즈계란말이 184kcal
배추김치 25kcal

점심식사 : 610kcal (49.35%)
[농심] 올리브짜파게티 610kcal

야식 : 175kcal (14.16%)
[남양유업] 초코에몽 180ml 175kcal

운동 : 432kcal
잠자기 취침 수면 432kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    탕사니 2020.10.19 10:30

    마법의 기간에는 어쩔 수가 없죠...화이팅이에요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    연땡스 2020.10.19 10:31

    그러게요 ㅠㅠ 이번에는 진짜 갑자기 역대급 고통이네요 ㅠㅠ 힘들어서 학교 조퇴하고 지금 집가는 길입니다 ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 191일차

2020.10.18 조회수 : 192
다음글

30일 탄탄한 허벅지 76일차 성공!

2020.10.18 조회수 : 31
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 dory1014 상승
  2. 2 내인생첨일 상승
  3. 3 디룩디룩시러 N
  4. 4 몌몌몌몌 동등
  5. 5 소식하는유지어터 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기