다이어트 식단
10월 19일( 점심식사 581kcal)
웅이정이
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- 2020.10.19 14:33
- 53
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점심 581kcal 14:31
탄수화물(19.7%) 68.40 / 347g
단백질(52.7%) 33.20 / 63g
지방(36.0%) 19.07/ 53g
| 새우튀김 (1개, 30g) | 73kcal |
| 고추튀김 (1/2회, 50g) | 109kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 셀러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 125g) | 191kcal |
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 청경채 (1/2접시, 50g) | 7kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 35g) | 8kcal |
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