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도전! 다이어트신 4기

다신 4기 2일차

다신등급

살빼자쏘

  • 2016.02.23 21:22
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다신 4기 2일차

🍽식사기록
아침:8시:바나나1개,전두유

다신 4기 2일차

간식:11시:사과1개

다신 4기 2일차

점심:12시30분:닭가슴살야채샐러드

다신 4기 2일차

간식:3시:4시30분:두부부침,곶감1개

다신 4기 2일차

저녁:6시:콘푸레이크
🚴운동기록

점핑잭:50회
복근 2일자)싯업:20회,레그레이즈:8회,크런치:8회,플랭크:20초
다리라인2일차)스쿼트:35회,런지:25회
런닝머신:70분


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28일♥

2016.02.23 조회수 : 78
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2016.02.23 조회수 : 156
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