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다이어트 식단

10월 19일( 저녁식사 614kcal)

다신등급

펭펑

  • 2020.10.19 18:32
  • 172
  • 0
저녁 614kcal 18:22
탄수화물(8.8%) 41.83 / 475g
단백질(96.3%) 83.75 / 87g
지방(15.6%) 11.38/ 73g
샤인머스켓
(1회, 80g)
55kcal
[마이프로틴] 임팩트 다이어트 웨이 초코맛
(1회, 60g)
220kcal
닭가슴살
(1인분, 150g)
160kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
식빵
(1쪽, 40g)
111kcal
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