다이어트 식단
10월 19일( 점심식사 627kcal)
정광수
- 2020.10.19 19:46
- 21
- 0
점심 627kcal 19:44
탄수화물(30.3%) 106.08 / 350g
단백질(43.1%) 27.59 / 64g
지방(18.8%) 9.94/ 53g
| 육개장 (1인분, 200g) | 165kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
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