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다이어트 식단

10월 19일( 저녁식사 1358kcal)

다신등급

Towoni

  • 2020.10.19 19:52
  • 19
  • 0
저녁 1358kcal 19:43
탄수화물(49.1%) 158.56 / 323g
단백질(138.4%) 81.63 / 59g
지방(95.3%) 46.69/ 49g
콩나물무침
(1소접시, 150g)
71kcal
봄동겉절이
(1인분, 88g)
163kcal
간장게장
(1인분, 240g)
251kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
128kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
[오뚜기] 열라면
(1봉지, 120g)
515kcal
[한성기업] 크레미
(5낱개, 90g)
90kcal
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