10월 19일 월요일 식단 및 운동
앙나야
식단아점 돈까스 우동 정식저녁 요거트(고구마, 사과, 황도, 오트밀, 견과류)간식 곤약쫀드기 1개, 후레쉬베리 2개, 리터초콜릿 5조각운동만보플랭크 1분*2회오늘 오전 출장이었어요.출장 끝나고 많이 걸었어요.개는 훌륭하다 보고 꿀잠잘거에요.굿나잇✨
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앗 오늘 개훌륭 하는 날이군요 ㅎ 저도 봐야겠네요 ㅎㅎ
그룹장님도 보시는군요!?저의 최애프로에요ㅋㅋㅋㅋㅋ
완전 맛있어요 또 시켜야겠어용ㅎㅎ
다이어트 중이라 시켰어용 먹을만해요~
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앗 오늘 개훌륭 하는 날이군요 ㅎ 저도 봐야겠네요 ㅎㅎ
그룹장님도 보시는군요!?
저의 최애프로에요ㅋㅋㅋㅋㅋ