다이어트 식단
10월 19일( 점심식사 594kcal)
미니민36
- 2020.10.19 21:56
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점심 594kcal 21:53
탄수화물(18.5%) 83.29 / 450g
단백질(39.5%) 32.38 / 82g
지방(21.4%) 14.76/ 69g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
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