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다이어트 식단

10월 20일( 점심식사 484kcal)

다신등급

광식이와지유

 1
  • 2020.10.20 07:48
  • 93
  • 0
점심 484kcal 07:45
탄수화물(17.8%) 69.13 / 389g
단백질(35.3%) 25.03 / 71g
지방(21.0%) 12.41/ 59g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
감자채볶음
(1/2소접시, 64g)
 42kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
 139kcal
된장찌개
(1/4인분, 50g)
 44kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
 89kcal
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