다신 7일차♡
카나이
근육이 통 안 느는 것 같아서 강도 있게 운동했더니 꽤 피곤하네요.전체적으로 감량이 안되는 것 같아서 사이클 강도도 조절했어요. 이대로 일주일 진행해봅니다.
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