다이어트 식단
10월 20일( 저녁식사 464kcal)
현애림
- 2020.10.20 18:45
- 44
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저녁 464kcal 18:44
탄수화물(16.7%) 56.59 / 338g
단백질(33.7%) 20.91 / 62g
지방(33.5%) 17.41/ 52g
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 91kcal |
| 호두과자 (2개, 40g) | 100kcal |
| 유부초밥 (1개, 50g) | 90kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 카카오닙스 (2티스푼, 10g) | 52kcal |
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