시작한지 3일째
쿠리니쿠
다신 어플깔고 인바디 재며 시작한지 3일째1.2kg감량했어요먹는양을 2000칼로리까지 줄였더니 둘째날은 머리도 살짝 아팠는데 오늘은 아침에 일어나서 개운했고 머리 아프지 않았다식욕은 당기는 증상이 어제보다 있는데따뜻한 물을 마시고 참아본다이번달 목표는 총 3키로 감량운동도 병행해서 건강하게 빼보자프리사이즈 입을수 있게 되면 이쁜 옷도 사입을수 있다화이팅!!
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10월 20일( 운동 229kcal)
10월 20일( 오전간식 21kcal)
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