10/20 다이어트 일기
마시애린
스쿼트 하는데 무릎 건쪽 근육이 땡겨서ㅠ살짝 아팠어요그래도 자세가 꽤 좋아졌어요! 오른쪽 고관절이랑 무릎은 최근에 아픈적이 없네용대신 허리가 좀 아픈데 요즘 항상 배에 힘을주려고 하다보니 허리에도 긴장이 가는것 같아요
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