다이어트 식단
10월 20일( 저녁식사 1037kcal)
ysjmom18
- 2020.10.20 22:56
- 31
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저녁 1037kcal 22:55
탄수화물(22.9%) 77.32 / 337g
단백질(112.9%) 69.98 / 62g
지방(101.0%) 51.50/ 51g
| 고등어구이 (1토막, 250g) | 667kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
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