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다이어트 일기

10월 20일 (음식 931kcal, 운동 266kcal)20일차

다신등급

헤쩡
  • 2020.10.21 00:42
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

931/ 837

266/ 139

성공
(33)

점심식사 : 593kcal (63.69%)

[CJ] 포도씨유 44kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
계란프라이 178kcal
잡곡밥 161kcal
[아임닭] 순한 불고기맛 닭가슴살 큐브 81kcal
아보카도 93kcal
느타리버섯 3kcal
팽이버섯 8kcal
간장 6kcal
스리라차소스 5kcal

야식 : 338kcal (36.31%)

샤인머스켓 55kcal
[공차] 블랙밀크티 펄 283kcal

운동 : 266kcal
보통 걷기 266kcal
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