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다이어트 식단

10월 21일( 아침식사 261kcal)

다신등급

김또띠맘
  • 2020.10.21 08:43
  • 80
  • 0

다이어트 식단 3일차인데 어제저녁 야식을ㅜㅜ 다시 열심히 하자 아자아자!!

10월 21일( 아침식사 261kcal)

아침 261kcal 08:35
탄수화물(14.0%) 41.73 / 298g
단백질(7.0%) 3.84 / 55g
지방(15.1%) 6.94/ 46g
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
아몬드
(1개, 1g)
 7kcal
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