다이어트 식단
10월 20일( 저녁식사 395kcal)
밀이맘
- 2020.10.21 10:33
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저녁 395kcal 10:30
탄수화물(13.2%) 45.64 / 346g
단백질(26.4%) 16.61 / 63g
지방(29.8%) 15.77/ 53g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [팔도] 만능 비빔장 (1/2회분, 20g) | 57kcal |
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