기숙사사는 학생분 식단 어떻게하세요?
곰곰오오
기숙사에서 취사가 불가능하구 전자레인지 사용 사능한데.. 기숙사하는 학생분들은 식단 어떤 식으로 구성하시나요?
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일반식을 진짜 조절하면서 조금 먹고 탄수화물 거의 빼고 단백질 위주로 먹어용 간 되어있어도! 아니면 간편식으로 다이어트 도시락이나 계란,닭가슴살 구비해 두세여
제 친구는 일반식을 먹되 채소 위주로 양을 덜어서 먹더라고요
10월 21일( 운동 7kcal)
10월 21일( 아침식사 134kcal)
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일반식을 진짜 조절하면서 조금 먹고 탄수화물 거의 빼고 단백질 위주로 먹어용 간 되어있어도! 아니면 간편식으로 다이어트 도시락이나 계란,닭가슴살 구비해 두세여
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