15일씩 미션성공하기🏃🤸
3일차: 이제 제자리로~
judy2006
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- 2020.10.21 12:16
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50.3으로 시작했고, 바로 그날 시작+주말...
단 게 땡기기도 해서 주말에 많이 느슨했죠~~
월,화 바짝 조절 후(어제 요가 죽다살았져요..ㅠ)아침에 공체 재니 50.8이네요^^
생리 중인걸 감안했을 때 주말에 먹은 건 빠졌다 싶습니다ㅋ
그날이 끝나가면서 하루하루 팍팍 줄어 황금기에 앞자리 무조건 바꿀 거에요!!!🤜🤛
참, 체지방이 30.2%네요~ 조만간 29%를 기대해봅니다^^
8키로 넘게 뺐는데도 체지방 장난이니죠ㅋㅋ 이 몸뚱이는 대체ㅋㅋ
< 2일차 >
미션기간 : 10/19~11/3
시작체중 : 50.3kg
목표체중 : 48.9kg
전날체중 :
오늘체중 : 50.8kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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내일 저도 두렵다는ㅋ화이팅 입니다 인바디날인데ㅠ
감량 안됬을까봐 인가요, 체지방 안 늘었을까봐 인가요ㅋㅋㅋ 참 아이러니한 상황..참 곤란하실듯 해요..ㅠ
judy48 긍까요 일단 근력 유지요 ㅠㅠ기초대사량 지키고 싶어요ㅋㅋ생리 때문에지방은 늘리고 몸무게 유지하고 싶고ㅠㅠ
judy48 저같이 뭐든 많아서 쭉쭉 빼기만 하면 되는 게 오히려 쉬울 수도 있다는 생각도 드네요~
여시님 그래도 계속 건강하게 파이팅입니다~늘 응원하는 제 롤모델이십니다!!!!♥
judy48 ㅠㅠ 롤....과찬이십니닷 다이어트 정말 어렵습니닷 욕심을 버려야 하는데ㅋ함께 더 노력해 보아요~~^^
아고 ㅠㅠㅠ 앞자리 바꾸실 수 있어욧💪💪 원래 그때 단게 땡기긴 하죠 ㅠ😂
네~~이제 좀 진정되는 걸 보니 끝나가나봐요~더욱 박차를 가해야겠어요!내일은 50.5 들고올께요
체지방 20대로 진입하실 수 있을 거예요.
응원 감사해요~ 힘내볼께요!! 푸른님도 파이팅~~~^^♥