다이어트 식단
10월 21일( 점심식사 616kcal)
밀이맘
- 2020.10.21 14:19
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점심 616kcal 14:17
탄수화물(21.2%) 73.32 / 346g
단백질(82.3%) 51.82 / 63g
지방(23.4%) 12.39/ 53g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [라라스팜] 하늘이 내린 면두부 (1회, 80g) | 155kcal |
| [굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸 (1회, 120g) | 155kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 38kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 스위트 칠리 소스 (1/4회, 25g) | 45kcal |
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