다이어트 일기
10월 20일 (음식 1852kcal)
니나니노
- 2020.10.21 17:31
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1852/ 1794
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실패
(357)
아침식사 : 257kcal (13.88%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
오전 간식 : 138kcal (7.45%)
| 밀카 오레오 초콜릿 | 138kcal |
점심식사 : 635kcal (34.29%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 잔치국수 | 111kcal |
| 마늘쫑무침 | 105kcal |
| 가지볶음 | 50kcal |
| 너비아니 | 184kcal |
오후 간식 : 382kcal (20.63%)
| [필라델피아] 오레오 치즈케이크 | 373kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
저녁식사 : 440kcal (23.76%)
| [CJ] 햇반 컵반 스팸마요덮밥 | 440kcal |
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