15일씩 미션성공하기🏃🤸
1차 3일
푸른멜로리
- 2020.10.21 17:46
- 22
- 2
다이어트 방법: 고단저탄
아침: 595kcal
점심: 487kcal
저녁:
총 1082kcal
운동: 가볍게 걷기
미션기간 : 10/19 ~ 11/02
시작체중 : 60.9 kg
목표체중 : 58.9kg
전날체중 : 60.5kg
오늘체중 : 59.8kg
*이제 겨우 1.1kg 빠졌는데, 영양제 잘 먹었는데 기운 없네요.. 아, 탄수화물이여.. 사과 반 개로는 양념치킨의 당분을 이길 수 없다는 걸 깨달았습니다. 참자..
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치킨은 살 안쪄요~~🎵살은 내가 쪄요~~🎶 치킨!!타도!!ㅋㅋ🙅🙅
화이팅입니닷 1000칼로리 대단하세요