70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
10월 21일 수요일 식단 및 운동
앙나야
- 2020.10.21 22:35
- 9
- 1
식단
아점 한식 반찬과 밥
저녁 선물로 들어온 작은 떡
간식 북어채, 마른오징어, 사과 반쪽, 단감 1/4, 밤 2개, 호두파이 1/16
오늘 야근이라 사무실 간식 다 먹었네요
적고보니 엄청 많아 보이지만 양조절 했어요ㅎㅎ
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한개도 다 안드시고 반쪽에 반의반쪽 ㅎㅎ 양조절의 노력이 느껴집니다 ^^