다이어트 식단
10월 21일( 아침식사 360kcal)
-madam4114
- 2020.10.21 22:46
- 36
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아침 360kcal 09:31
탄수화물(16.7%) 55.51 / 332g
단백질(57.4%) 35.01 / 61g
지방(6.4%) 3.26/ 51g
| [다향] 오븐에 구운 한입 닭가슴살 (1회, 100g) | 125kcal |
| 그린 키위 (1회분, 100g) | 61kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 배추 (1회, 150g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 20g) | 25kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 오이김치 (1/2소접시, 38g) | 9kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
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