다이어트 일기
10월 20일 (음식 1061kcal, 운동 188kcal)
뽕규
- 2020.10.22 10:18
- 24
- 0
- 음식
- 운동
1061/ 1968
188/ 328
성공
(767)
아침식사 : 131kcal (12.35%)
| [GS25] 감동란 | 131kcal |
오전 간식 : 39kcal (3.68%)
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 460kcal (43.36%)
| 우럭매운탕 | 150kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오후 간식 : 226kcal (21.30%)
| 라면땅 | 226kcal |
저녁식사 : 205kcal (19.32%)
| 삶은밤 | 153kcal |
| 호두 | 52kcal |
운동 : 188kcal
| 보통 걷기 | 188kcal |
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